Coaching de vie/ Thérapie brève

Un travail ciblé et de courte durée

• 6 à 10 séances de 1h30, à raison d’une à deux séances par mois

Un travail « orienté solutions », ancré dans la confiance et la sérénité

• Dépasser les obstacles
• Libérer vos ressources
• Elaborer, planifier et créer
• Faire le choix et décider
• Passer à l’action
• Oser

Une aide rapide et précieuse dans les moments délicats 

• Changements
• Incertitude
• Résolution de conflits
• Dilemme
• Stress

Nous manquons tous d’un regard extérieur qui est indispensable pour débloquer ces situations où nous sommes parfois figé(e)s. Nous n’avançons plus, et pourtant nous sommes si épuisé(e)s! Un coach certifié peut vous apporter ce regard extérieur et professionnel capable de signaler ces endroits parfois très subtils où nous nous perdons nous-mêmes.

Composé d’un mélange d’échanges, de questionnements et d’exercices personnalisés favorisant les prises de conscience, un coaching peut se révéler utile à tous moments de sa vie. Il y autant d’objectifs de coaching que d’individus : découvrir ce qui vous anime, se sentir plus confiant, donner un nouvel élan professionnel à sa carrière, (re)donner un sens à sa vie, trouver sa voie, surmonter une rupture douloureuse, développer son charisme, lancer son entreprise, vaincre ses peurs ou tout simplement mieux se connaître pour se dépasser ! 

Mon accompagnement personnalisé en coaching de vie vous permettra d’élaborer votre projet de vie personnel, et vous aidera à sa mise en oeuvre.

1. Une 1ère séance  d’entretien préalable avec le coach, pour faire connaissance, clarifier l’objectif du parcours scolaire, valider que la demande relève bien du domaine du coaching et définir le cadre du coaching
2. Environ 6/ 10 séances  de coaching individuel d’en moyenne 1h30 chacune à intervalle régulier

C’est à travers la définition de vos objectifs personnels, du  déploiement de vos potentiels, que vous allez avancer sur votre propre chemin d’évolution et vers votre épanouissement. La démarche du coaching est ensuite orienté sur la recherche de solutions en accord avec votre écologie interne. Mon approche de coach de vie, mon questionnement, et ma relation d’aide permettent de comprendre ses blocages pour mieux avancer et résoudre les problématiques rencontrées dans votre vie personnelle.